わがまま？妻の「つれづれ」日記

初整体 体験しました！

多くの方が悩んでいる腰痛・肩こり。

私もその１人です。

昔、腰のヘルニアをやっているせいか、左側だけ全体的に凝っていて、しかも寒い季節には激痛が走ることもあります。

そこで「整体」に初チャレンジしてみました！

思ってたのとは違い、マッサージにちょっと近かったです。
ただ骨を何度も意識して、調整してる感じはしました。

しかし、それもグイグイやるのではなく常にソフトでした。

更に私は左側がいろいろ張ってたり凝ってたりするので、同じ動作でも断然左側の方が長かったです。

足も何度も内側向けにひねられました。

初めてだったので３０分にしましたが、スッキリ感があり気持ち良かったです。

リラクゼーションだけを求めるなら手もみマッサージとかアロマオイルマッサージがいいと思います。

今日は「整体」がアリだとわかったことが収穫です！

うまく使い分けていけるといいと思いました。

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